יושבים שעות בבית מול הלפטופ? כך נשמור על הגוף והבריאות
יושבים שעות מול הלפטופ בבית? זה לא חייב לבוא על חשבון הגב, העיניים והבריאות הכללית. בסרטון הזה תגלו איך לסדר את עמדת העבודה, לשמור על יציבה נכונה, לקחת הפסקות בזמן ולהרגיש הרבה יותר טוב – גם בסוף יום עבודה.
חשוב במיוחד גם לילדים שיושבים שעות מול המחשב בלימודים, משחקים או צפייה – כדי לשמור על בריאותם מגיל צעיר.
אז בואו נלמד בצורה פשוטה כיפית ומעניינת איך אנחנו והחשובים לנו יכולים למור על הבריאות בזמן שימוש במחשב
