יוגה מעל גיל 50- מה המחקר אומר?

יוגה מעל גיל 50 – היתרונות הבריאותיים שמוכחים במחקר   יותר ויותר אנשים מעל גיל 50 מגלים שיוגה היא לא רק פעילות גופנית עדינה — אלא כלי משמעותי לשימור בריאות, עצמאות ואיכות חיים.       בין אם מדובר ביוגה לגיל השלישי, יוגה תרפיה למבוגרים או תרגול מותאם לאנשים מעל גיל 50 – המחקר בשנים […]