קצת עלי
שמי נתנאלה, ואני מורה בכירה ליוגה מעל 15 שנה. מאמינה גדולה במשפט ״נפש בריאה בגוף בריא״, וביכולת של היוגה להביא לאיזון הזה, במיוחד בקצב החיים המודרני והמסחרר שלנו.
אני מלמדת איינגר יוגה בשיטה הוליסטית המתאימה עצמה לצרכי המתרגל, ומודעת לכך שלכל אחד מאיתנו יש יכולות ומגבלות שונות.
אנשים רבים מאמינים בטעות שיוגה מיועדת רק לאנשים בעלי כושר גופני וגמישות, זה לא נכון!
כל אחד יכול לתרגל יוגה בכל עת ובכל רמת כושר. כל מה שצריך הוא למצוא את הדרך המתאימה בדיוק לך, וכך להפוך את היוגה להרגל בריא, כיפי וקבוע בחייך.
שיעורי יוגה פרטיים ומותאמים אישית זו בדיוק ההתמחות שלי!
אני מודעת לכך שלכל אחד מאיתנו יש יכולות ומגבלות שונות, ואני מתאימה את השיעורים לייחודיות של כל אדם ואדם.
התרגולים מתאימים גם לנשים בהריון, לאנשים הסובלים מבעיות גב ופריצות דיסק, לאנשים עם מחלות כרוניות שונות, לאלו המתמודדים עם סרטן, כמו גם לאנשים בעלי מוגבלויות וצרכים מיוחדים.